父母该如何教育高敏感型的孩子

柠檬心理丨作者

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在这里，我想问问各位家长，你家的孩子是不是遇到事情容易哭，对待事物的态度总是很挑剔，对自己的要求也非常高，而且还特别喜欢拿细节说事，有时，就算是一件小事，都能被他们放大成解决不了的大事。

如果是这样，那孩子很有可能具备“高敏感型人格”。

 

“高敏感型人格”一词，最早是由《天生敏感》一书的作者伊莱恩.阿伦提出，高敏感型人格不是一种疾病或状态，而是一种比较稳定和持久的人格特征。据研究显示，高敏感型的人在人群中的比例大约是20%，也就是每5个人中可能就有1人是高敏感者，此外，它也不能简单地用内向来概括，因为约30%的高敏感者在外向性上得分也很高。

 

当我们提起“敏感”时，很多人会下意识地将它当成是“事多”、“脆弱”、“玻璃心”的代名词，可实际上，“敏感”只是一种性格特点，就像每个人有不同的口味一样，有人喜欢吃辣，有人喜欢吃甜，他们之间并没有好坏之分，所以，高敏感并不是缺陷。

 

另外，高敏感人群有自己独特的优势。高度敏感的孩子大多具有浓烈的艺术气质，他们热爱大自然，会细心观察动植物，有非凡的洞察力，心智较成熟，喜欢思考，善于倾听，非常体贴善良，很少会与别人发生冲突。同时，他们还具备超强的逻辑思维能力，做起事来会格外专注。不过，家长需要注意的是，高度敏感的孩子相比于其他性格的孩子更容易受伤害，所以，父母一定要把握好和高敏感孩子相处的分寸，将他们往积极的方向引导。

 

那么，在和高敏感孩子相处时，家长要注意哪些事呢？

 

一、充分理解和接纳孩子

 

敏感不是什么需要修正的毛病，对于养育者来说，接纳和顺其自然就是最好的办法。高敏感的孩子，他们或许就是比较喜欢哭，对大人的依恋更强，对环境更敏感，而这些不同的地方，只是他们的性格特征而已。虽说高敏感的孩子，有时确实让人头疼，但是多数时候，他们更需要的是父母的理解和接纳。

 

二、给孩子充分的陪伴和关爱

 

家长要尽可能多地和孩子待在一起，并且要多跟孩子有肢体上的接触，比如紧紧搂抱孩子、亲吻孩子，通过这种方式，能够表达出家长对孩子的爱。除此之外，家长平时也要多和孩子一起做一些亲子游戏活动，因为，家长在陪孩子做游戏时，孩子会感受到父母的尊重与平等，他们也更愿意向家长敞开心扉。

 

三、发现孩子的优点

 

高敏感的孩子，更善于捕捉生活中的细节，生活中的种种变化都会进行深入的思考，在别人看来，他们有着高乎年龄的成熟。此外，高敏感孩子也具备极强的同理心，比常人更加注重感受。所以，他们在做事之前都会经过深思熟虑，为人处世也更愿意从别人的角度出发。

 

所以，家长们要有一双发现孩子优点的眼睛，，并且不吝啬地给予表扬，这样，孩子才会觉得自己的敏感不是什么大问题。