戒断多巴胺的人生真的是太爽了

多巴胺是在提高我的期待，高期待来赋予做事情的强烈欲望，直到我在它的驱使下去做了这件事。

内咖肽则是一个长者，在降低你的期待。

两个都是我们的武器，本质没有好与坏的区分，要看我们如何去使用它们。