牙齿美白，你必须知道的事！让你颜值爆表！

一白遮百丑，不光是皮肤白很重要，牙齿的美白也很重要哦！就算是身材完美颜值逆天的人，一旦牙齿黄黄的，瞬间就不好看了！那么该怎么美白牙齿呢？一起来看看关于牙齿美白的知识吧！

美白牙膏

推荐指数：一颗星

转瞬即逝的美白效果！美白牙膏与普通牙膏的成分区别在于，增加了碳酸钙、氢氧化铝、磷酸氢钙等摩擦剂，或者过氧化物等化学漂白剂。美白牙膏的去污去渍能力较强，但是只针对外源性的牙齿变色有一定效果，比如抽烟、喝咖啡、喝茶等留在牙齿上的色素。

不过，为了考虑安全性，美白牙膏中具有美白作用的成分，一般浓度不会很高，所以，美白效果有限。但对于四环素牙、氟斑牙等内源性的牙齿变色，美白牙膏就没有什么效果了。所以，想要牙齿美白，选择专业美白才更有效哦。

洗牙、洁牙抛光

推荐指数：两颗星

洗牙洁牙抛光对牙齿健康很好，但是美白效果因人而异。洗牙的主要目的是去除牙齿上沉积的污渍，这样的确会让牙齿变白一些。而且洗牙之后需要进行抛光，使用很细的抛光颗粒在牙齿表面打磨，进一步清除更细微的污渍。牙齿表面会因此变得更加光滑，因而也会富有光泽，更加明亮。洗牙对于外源性着色（咖啡、烟渍、茶渍）有一定的美白效果，但对于内源性的牙齿异色如氟斑牙、四环素牙等，通过洗牙的方式来美白，效果微乎其微。

美白牙贴

推荐指数：三颗星

有一点靠谱，但是维持时间短。比较适合应急（比如约会救急、参加重要场合等），但是达不到长久美白的目的。

美白牙贴中含有低浓度的过氧化物，只要在使用中能够保证牙贴与牙齿接触足够的时间，就可以通过漂白作用，去除牙齿表面极浅表的色素。比如因为喝咖啡、红酒产生的。

然而美白牙贴对于更深层的、已经进入到牙齿内部的色素，是没有作用的。想要进一步改善牙齿的颜色，需要更高浓度的漂白剂，这就需要牙科医生的参与了。

另外市售的美白牙贴由于监管空缺等原因也存在一定的安全隐患，还是建议大家选择大品牌质量有保障的产品。

冷光美白

推荐指数：四颗星

效果好，靠谱的！冷光美白中，真正起美白作用的不是「冷光」，而是漂白剂。通过化学反应可以去除牙齿较深层的色素，而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果最好的无创方式。

天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用。漂白剂作用在牙齿上是非常安全的，但是漂白剂对于牙龈、口唇等软组织有很大的刺激。在漂白之前医生都会给这些地方涂上保护剂，将软组织隔离。

冷光美白是需要有资质的牙医来操作，要是想自己在家 DIY 还是要慎之又慎，一不小心很可能会导致口腔溃疡、牙龈萎缩等问题。专业的事情还是要交给专业的人来做，并不是所有事情都适合在家DIY哦。

瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠

推荐指数：五颗星

效果好，靠谱的！但需要磨损牙齿，请遵医嘱谨慎选择~严重的四环素着色或者氟斑牙患者，就需要通过瓷贴面、烤瓷冠等方法进行修复，能够使牙齿恢复自然美观且效果持久，但需要磨损牙齿，请遵医嘱谨慎选择。

瓷贴面：有点像“美瞳”镜片，通过薄薄的一层贴在牙齿上（可能需要磨除少量的牙齿），能改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。

瓷贴面可以选择颜色，想要多白都行，最白的颜色号称「好莱坞白」，就像明星一样，微笑时唇红齿白，但是要考虑黄种人的牙齿过白会不自然，显得很假，所以还需要与医生好好沟通之后再选择白度。

如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全冠修复。根据制作材料的不同，可以分为全瓷冠和烤瓷冠。全瓷冠不含有金属，能够完全模拟牙齿的通透性，而烤瓷冠里面有金属结构，颜色相对不那么透明。此外，制作全冠需要磨除牙齿的量更大，选择全冠修复也应更为慎重，因此选择正规专业的口腔机构尤为重要！