老人前列腺增生

很多的老年朋友收到了前列腺增生的困扰，患上了这种病导致身体总是出现排尿异常的情况，出现尿频尿痛的症状，危害是非常大的。前列腺增生一定要注意生活习惯，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，多运动，清淡饮食。现在前列腺增生的病人，可以选择外敷药物（惠古顺堂千蒲方前列腺贴）就可以，效果很好。另外的话还有一个口诀，前列腺增生患者一定要做到：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。这些都是有意义的，可以减轻或者是对前列腺增生有帮助。

怎么预防：

1、注意保暖

特别是秋冬季节，夜间要盖好被子，防止着凉。白天可适当多晒太阳，有助于预防感冒，感冒也是诱发前列腺炎的因素之一。

2、多喝水

适当多喝水，可以促进排尿，从而防止炎症的发生。为了避免夜间频繁上厕所，影响睡眠，睡前应尽量少喝水。

3、避免吃刺激性食物

男性在生活中饮食要注意清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，积极戒烟戒酒，这类食物可刺激前列腺，诱发炎症。饮食应以清淡的食物为主，多吃一些富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，可以避免因便秘而诱发前列腺炎。

4、避免熬夜、久坐、憋尿

久坐容易造成前列腺充血，而憋尿则容易引起前列腺的水肿，都可诱发前列腺炎。经常憋尿对肾脏健康也有危害。

如果病情比较严重，那么就应该拒绝吃辣，可以用一些清淡的食物代替，比如说米粥或者是蔬菜等等。这些对我们的病情恢复，有显著的疗效，辛辣食物能刺激到我们的前列腺，可以说影响比较严重。但是我们忌食生辣之后，身体就会有所改善。当然除此之外，日常生活中，我们还应该保持个人卫生，这个也是非常重要的，因为这样能够防止细菌滋生。当做好以上几点之后，前列腺问题就会有所改善，恢复一个健康的身体。