夏天脾胃更易受伤！用一个仲景方，补虚与散寒兼顾，养出好脾胃！

大家好，我是李医生！其实夏天更需要注重补脾胃，尤其是平时就有脾胃虚寒毛病的人，更是这样！

夏天明明这么热，为什么还要当心脾胃寒凉呢？其实热的是外界的环境，还有我们的体表，这个时候啊，身体大部分的阳气都在体表，内在脏腑呢只有很少部分的阳气，所以这个时候脏腑是一个防御空虚的状态，很容易被寒邪侵袭。

那么这么热的天，寒邪从哪儿来呢？也很好理解，夏天实在是太热了，我们难免就想吃点凉的冰的，解解暑，晚上睡觉也是空调吹不停。这些因素呢，一不小心就会招致寒邪。所以脾胃虚寒就很常见了，那么缓解脾胃虚寒有什么好方法呢？这就不得不提张仲景了，他的小建中汤绝对是解决脾胃虚寒、疼痛的第一方。

小建中汤的组成呢，用到了温阳散寒的桂枝，补气和中的炙甘草，气血双补的大枣，柔肝止痛的芍药，温胃止呕的生姜，还有生津润燥，缓解疼痛的饴糖。每一味药都从不同的角度，保护我们的脾胃。几味药呢，不仅温暖脾胃，还兼顾肝脾的关系，捎带着安抚了肝脾不和的情况。

整个方子，药性偏温，对脾胃虚寒的情况非常适用。如果你一到夏天就感觉没精神，胃口差，消化也不好，肚子里总是发胀，一吃点凉的冰的，立马就想拉肚子。而且即便是夏天这么热的时候，你总是胸腹发凉，四肢不温，这都是脾胃虚寒的表现。有的人啊，可能只有其中几个症状，不一定全有。我们可以自己对照一下，如果几乎全中，那脾胃虚寒是跑不了了，就可以试试这个方子了。

把脾胃养好了呢，身体自然容易保持健康，因为脾胃是身体的后天之本，气血化生之源，脾胃好了，气血充足，正气存内，自然病气难侵！

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟！