做好百岁人生的计划，勇敢前行

你有想过自己能活100岁吗？在《百岁人生》这本书里，总结了两个实现百岁人生的关键要素：

1、让自己忙起来；

2、心态好。

“让自己忙起来”换个角度来看，说不定和长寿互为因果。我们习惯认为，女性50岁退休，男性60岁退休，但这是本职工作的要求，谁规定你必须这样做呢？如果我能活到100岁，那么四五十岁就只是中年，后面还有几十年呢，这些年你打算做什么呢？

面对百岁人生，如何不虚度光阴，是我们面对的一个挑战。

102岁的华裔建筑师贝聿铭先生对这个问题很有发言权，他90岁高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆，工作对于他来说，是一种快乐。贝聿铭先生每天埋头工作，有时忙到凌晨，待在博物馆里的时间一般会超过8个小时，他在仔细斟酌每一个建筑的细节。

还有方成先生，他是100岁的新闻漫画泰斗，也是“让自己忙起来”这一派的经验代表。他在晚年仍坚持创作，思路敏捷，在93岁的时候，每天还能够自己用电脑打字写传记。很多人问他养生之道是什么，老先生作了一首诗回答大家：生活一向很平常，骑车、书画、写文章，养生就靠一个字：忙！

看到这两位老先生的生活日常，主要是靠“让自己忙起来”，我们可以学习一下让自己忙碌起来，干就是了。

下面再来看另一个关键要素：“心态好”。大学问家周有光先生曾在他的书中说过：“常听老年人说：我老了，活一天少一天了。”

但是他的想法不同，他说：“老不老我不管，我是活一天多一天，我从81岁开始，作为一岁，从头算起，我92岁时候，一个小朋友送我贺年片，写着：“祝贺12岁的老爷爷新春快乐！”

老爷子最后活了多少岁呢？112岁！其实年轻时候，周老先生身体并不好，患过肺结核，患过忧郁症，结婚的时候，算命先生说他只能活到35岁。一般人听到算命先生这么说，肯定被吓倒了，但周老先生心态好，才活出百岁精彩的人生！

所以，从现在开始，你应该让自己养成“让自己忙起来”和“心态好”这两个好习惯，让年龄模糊起来，相信你的人生还有很长时间可以延续，让自己每一个阶段都活出自己喜欢的模样，向着百岁人生一步一步靠近！加油！