偏头痛需要多吃的营养及食物排行榜

偏头痛有多种可能因素造成，这里只写关于营养学的。

以下是偏头痛需要多吃的营养及食物排行榜：

小白菊（食物）

权重100。

维生素B2

权重85。

镁

权重40。

辅酶Q10

权重40。

维生素B3

权重15，又叫烟酸。

绒毛戴星草（食物）

权重10。

洋甘菊（食物）

权重10。

薰衣草（食物）

权重10。

更多的食物选择看我写的《什么要吃多少重量？——人体需求营养及食物的推荐摄入量排行》https://b23.tv/cOviLYM

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部分参考资料：

唤醒食物