腰痛并不等于腰椎间盘突出，你知道吗？

我们每个人几乎都经历过腰痛的折磨，但是导致腰痛的原因有很多，像是受到外伤和做剧烈运动，还有一些疾病时也会引起腰部疼痛。而且一提到腰痛我们大部分人势必都会想到腰椎间盘突出，但腰痛其实并不等于腰间盘突出，你知道吗？

腰痛就是腰椎间盘突出吗？

并不是所有的腰痛都是腰间盘突出，腰痛其实也分为多种类型，像是软组织性、骨关节性和椎管内源性腰痛。一般年纪大了后，人往往会出现腰椎神经压迫的症状，因为退行性病变导致的假性脊椎柱滑脱，这是常见的病变，很容易导致腰椎管狭窄，压迫神经根和脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛。

哪些习惯可导致腰痛？

1、长时间站着

我们在站着时需要双脚着地，不要偏向左脚或右脚，歪着身体站立会加重一侧肌肉紧张，时间一长会引起肌肉僵硬酸痛，导致腰椎两侧受力不均，引起腰背部疼痛。

2、坐着

其实坐着腰椎承受的压力更大，所以需要保持正确坐姿。每坐一小时需站起来活动或伸伸懒腰，可以有效缓解腰背部肌肉紧张感。

3、睡眠姿势

选择合适的床垫，让背部得到放松和休息。

腰椎间盘突出症的微创手术有哪些？

1、髓核消融；

2、射频消融；

3、臭氧技术；

4、局部封闭治疗；

5、椎间孔镜微创手术。

腰椎间盘突出症微创治疗的优势？

1、手术切口小，术后美观性较好；

2、术中出血较少；

3、术后恢复时间短；

4、术中对正常组织的损伤较小；

5、大部分微创治疗患者可以局部麻醉进行手术，不需要全麻；

6、患者花费金钱和时间较少。