儿童游泳的好处

       近年来，部分地区将游泳列入中考体育必考项目之一，更早学会游泳，可以更有竞争力。游泳的好处有很多，但你都知道有那些好处吗?下面愉悦宝贝给大家说一下儿童游泳的好处。

1.增强免疫力。游泳作为高强度的运动能加速机体的新陈代谢，提高免疫力和抗病毒能力的效果。

2.救生意识。我国每年约有5.7万人死于溺水，其中青少年占比约56.04%，儿童如果学会游泳技能，掌握初级自救的能力，可以大大降低溺水事故发生概率。

3.减脂塑性。游泳需要运动到全身的肌肉，通过消耗人体的大量热量，加速燃烧机体积存的脂肪，起到减脂塑性的效果。

4.培养竞争意识。游泳作为一项竞技运动，掌握游泳技能的小朋友都会形成比学赶超的氛围，长期游泳的孩子会随着时间的推移，竞争意识逐渐增强，对以后的工作学习都有很好的辅助作用。

5.舒缓压力.由于儿童的学习压力比较大，在游泳时通常能够放松精神，有助于舒缓压力。此外，游泳时水轻柔触摸儿童的皮肤，会让儿童的感知觉进一步提高，增加心理安全感，从而帮助平复情绪。

        以上是儿童游泳的好处，小编建议从小游泳还是很好的。当然去游泳时家长需要选择比较正规的游泳馆，保持水温适宜，以及水质清澈，以免对身体健康造成不利影响。