月子餐系列产后第四周无敌姜蓉鸡，原来鸡肉和姜才是无敌绝配

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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1黄姜用刀背拍碎，用力挤出姜汁，姜汁加盐，一勺生抽淋入鸡肉，上锅蒸熟约20分钟，

2姜丝炒一下，炒至变色即可。

二：成品

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产后吃姜可以增加血液循环，增强肠胃功能，提高产妇食欲，有助于产后营养吸收。

公鸡下奶母鸡回奶产后前两周适合吃公鸡，或两周适合吃母鸡。