番茄厚蛋烧,营养美味早餐

番茄厚蛋烧,营养美味早餐
最懂你心的UP课代表来喽
ヾ(✿゚▽゚)ノヾ(゚∀゚ゞ)
ヾ(◍°∇°◍)ノ゙
你们要的补钙番茄厚蛋烧来了,香软好嚼,营养美味,做法简单,快安排吧
一:步骤
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1碗内打三个鸡蛋,加番茄碎、葱花、少许盐调味,来点虾皮,搅拌均匀。

2平底锅刷油,舀入蛋液,摇晃铺平锅底.快凝固的时候卷起来

3再舀入第二层的蛋液,同样的方法卷起来,继续第三层第四层,直到所有的蛋液都用光。小火。煎至四面熟透即可。

二:成品
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