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减肥第二周打卡

2023-02-28 21:20 作者:你是一个一个肥宅啊  | 我要投稿

完成一个半小时椭圆机,半小时肌肉锻炼,二十分钟跑步。 由于颠倒了顺序,椭圆机先做了,后面的三十分钟肌肉训练和二十分钟跑步累成狗

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