赵俊峰老膏药告诉您颈肩腰腿酸痛怎么办？
大家平时肯定都深有体会，日常久坐，长期伏案工作、沉迷游戏、长途开车都是非常伤颈椎、腰椎的。上班一坐就是一整天，最深的感受就是腰酸背痛、脖子酸胀、手脚发麻......这是你的身体在向你发出求救信号！现在打工族长时间坐在电脑旁，活动少，长时间保持一个姿势，很容易导致颈部酸痛、肩背沉重，严重的还会出现上肢麻木、头昏沉、容易疲劳、眼睛疼痛等不适。
1. 避免长时间保持一个姿势
久坐的危害是非常多的，生命在于运动。只有适当的多运动，我们的身体才能有一个良好的血液循环，才能更有利于我们的身体健康。在原地动动脚、扭扭腰都能起到活动的效果。
2. 经常性运动
经常性的、规律地参加体育锻炼，不仅可以有效改善全身机能，更可有效消除颈肩腰腿疼痛。经常性运动，改变了自己久坐不动的生活方式，让自己不是总处于不良姿势中。
3. 加强核心力量
加强核心力量，可以增强脊柱稳定性，对抗不良姿势对于身体产生的影响，并提高身体适应能力。
4. 控制饮食，减轻体重
肥胖的人往往易于发生腰背痛，是因其过重的体重增加了相应肌肉、韧带和骨关节的负担而致。对于易胖人群应通过节制饮食、加强锻炼等来控制体重。
5. 外敷赵俊峰老膏药
赵俊峰老膏药是以血竭、川穹、全蝎、蜈蚣、制乳香、制没药、沉香、大黄、透骨草、乌梢蛇、白芷、防风、僵蚕、儿茶等多种名贵中草药材为原料，传统香油手工熬制的黑膏药，不添加辣椒精等刺激性物质，纯天然无刺激。通过局部、穴位贴敷，有祛瘀消肿、舒筋活络、散寒祛痛的作用，促进疼痛病症的康复。适用于颈、肩、腰、腿等关节和软组织损伤引起的疼痛。赵俊峰膏药始终坚持着采用精选中药材，手工研磨成粉状，香油熬制。从“气味、外观、形态、粘稠度、感觉”等方面都能体现出其优势；赵俊峰膏药中药活性成分流动性强、渗透性强，能迅速穿透皮层直达不适处。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。
