坚持跑步第1046天，赤脚晨跑7公里

今天到笤溪跑道已经6点半了，五点半起床，去楼下兴丰小吃买了个刀切馒头，上楼读了10分钟唐诗三百首，拿起手机刷了个抖音，时间飞逝，一看6点20了，赶紧出发跑步，以后早上起来手机还是不能刷，早上时间太宝贵，一天之际在于晨嘛，刷手机太对不起早起的自己了，然后到跑道就只能晒太阳了，还好，老葛，徐勇还没跑完，一起跑了3公里，他们才结束，接着老胡也来了，一起跑了七公里，老胡去廊桥拉伸，我在笤溪凉亭拉伸，一个人养成跑后拉伸的好习惯，收益一队人，真是很映衬古话，近朱者赤近墨者黑，哈哈，有那么一点用词不当。

再有就是每天早上来笤溪直播的这位小姐姐，顶着这么大的太阳，在给粉丝们试穿衣服，太敬业了，不得不佩服，祝她，粉丝暴涨，生意兴隆.