内在小孩的呼救与疗愈

内在小孩与疗愈受伤的内在小孩 ：

真久久：

我们每个人的内心深处，都住着一个内在小孩。

内在小孩，是自我的一部分，代表着我们对于童年创伤的记忆。

内在小孩子，最小可以追溯到娘胎里的胚胎大小；最大也不会超过潜意识的年纪，也就是十一、二岁。

内在小孩在成长过程中，因为得不到想得到的爱及关怀，想得到的爱与关怀的方式与养育ta长大的人付出的方式有出入或偏差，而觉得受到伤害。

因此内在小孩往往是不安的、害怕的、焦虑的，需要被照顾与抚慰的。

内在小孩将创伤记忆储存起来，当我们成年后，就会形成身体与情绪的症状问题。

这些症状或问题的出现，就是内在小孩正在表达自己渴望被看见、被治愈的需求。

当今社会与文化，在很长时间内一直教育孩子要听话、要服从、要忍让、要当一个好孩子。

往往越听话的孩子，心里越苦。

大多数父母对待小孩，只要看见不满意的行为，就会指责与批评，让孩子也变得极为敏感。

内在小孩因为不懂得用理智思考，只懂得用情绪思考。

因为想要的东西没得到或者得到的方式让内在小孩不舒服、不开心。

就像「大人不够爱我」、「我不够乖」、「我的情绪是可以被忽略的」、「我不值得被爱」等等，这些都是过往累计形成的不愉快感受。

长期下来，内在小孩这些伤口中的孤独、失望、委屈、愤怒、无用感等负面情绪，深深藏在我们的潜意识里，使我们周而复始的循环在负面情绪的体验中。

每个内在小孩都具备自我成长的能力，只需要时间与过程，让我们真正了解ta、去倾听ta、并让ta迸发自己的活力与光芒。

只有真正的看清自己、承认自己、面对自己，改变才会发生，才能获得与内在小孩真正的和解，拥有释放与转化这些负面记忆或负面情绪的机会。

释放转化后，我们不再被黑暗性格所控制，爱上不该爱的人。

不敢追求梦想、害怕失败又害怕成功、想挣脱贫穷却总被贫穷捆绑，这些明明都是自己的选择，却还仰天长啸、低头叹息、埋怨命太苦、运太差！

举一个例子：某某总是做生意失败，炒股失败。这里有一个负面潜意识在运行：自己不值得被爱，也不值得得到好东西（包括成功、财富...）

为什么呢？

因为内心小孩很可能会觉得：

“我常常因为达不到爸爸的要求，被打又被骂。

一定是我不够好、也不够乖。

除非我达到爸爸的要求，我才是好小孩、才是乖小孩，只有好小孩、乖小孩，才能够得到爸爸的疼爱。”

你要是能明白这里的因果关系，就不难理解，为什么我们要疗愈那个内心受伤的小孩了。

看到这里，也许有些人认同「小孩，不打不成器」的教育方式，会在心里嘀咕:「ta的爸爸，也是为了ta好啊！怎么能怪ta爸爸呢？」

我很能理解这样的心情。

不过这个想法，是成人理智的想法。

若想象自己回到三岁时被打、被骂。三岁的你，还会这样理智地来分析吗？

答案已经昭然若晓了吧！

要说明的是，我们来探索内在受伤小孩的情绪世界，并不是为了要与我们的父母清算与斗争。

刚才说过这个小孩因为只懂得用情绪思考，只要不顺ta意，ta就会觉得自己受伤。

因此如果能疗愈这个用情绪思考来维持的伤口，我们反而会更爱自己的父母呢！

如果上面那个某某释放了内心受伤小孩的伤痛，原谅了当时的父亲。

那么转化「自己不值得被爱、不值得好东西——包括成功、丰盛等等的信念」，就变得容易许多。这正是因为潜意识深处的信念，内心深处的伤得到承认，面对，释放，转化。

说完内在小孩存在的【待疗愈，可面对】的原理与事例，我们来接着说说在我们未出生时的【待疗愈，可面对】。

soul进入胚胎三个月之后，就被锁在肉身当中，没有办法再自由地进进出出。

在刚刚受精后、三个月大之前，soul还可以自由进出胚胎，甚至到宇宙各地去环游旅行。

不过三个月之后，就没办法再这样了。

这等于你这个soul被锁在三个月大的胚胎里，身为人类的你，能够直接感受到你母亲的情绪。

当你还在母亲娘胎里的时候，就能够感受到母亲的恐惧、不安、担忧。

恐惧什么呢？恐惧这一胎不是男的。

因为母亲知道，如果她生不出男的，就要面对在此文化的影响下自己产生的「觉得自己是女孩，不够重要」的伤痛。

让我们看看母亲伤痛更深层次的原因。

「被抛弃情绪」在内心小孩记忆深处，种下一个「我得不到爸爸爱」的种子。

加上成长过程中「女孩不够重要」的观念灌溉，她很有可能自己诠释成「因为我是女孩子，所以我不值得爸爸疼爱」。

这个大多成年人选择遗忘、甚至不愿承认的「被遗弃情结」，决定了她在感情路上选择无法反映她「值得真爱、值得幸福」价值的男子。

拥有这样伤痛的女性，若面对、释放这个伤痛的情绪，原谅自己是个女孩子，也原谅在成长中让潜意识觉得自己是女孩不值得爱的家长。

就能彻底结束家族循环的“女性不被爱”魔咒，如果想结婚恋爱，也能自然的辩识出真正适合自己，看到并真正欣赏自己的价值，成就彼此的伴侣与伙伴。

到这里，让我们去看看还是胚胎的孩子如何产生与母亲相同的伤痛，了解这一切。

母亲的恐惧：在【重男轻女】的文化之下会没有地位，可能会被抛弃，或者是在家族里头会受到歧视“打入冷宫”。

对于这个小胚胎来讲，她就会害怕。

害怕「我的性别不是父母亲所期待的，我好害怕他们不爱我。」

害怕「哎哟！我没有达成父母亲的期望，所以这是我的错！」

这些【害怕】都会影响到胎儿的情绪，以及ta自我价值的高低。

现在你们知道了，自我价值感在孕期孩子存在之时就开始“发育”，你们要如何疗愈自己呢？

这里提供一个办法：

我们可以通过冥想静观，同时播放【宇宙疗愈师MR perfect】疗愈内在小孩的音乐，带着你回溯童年。

这里的回溯分为两个阶段：

🌸第一个阶段：

你可以通过静心冥想在心里告诉自己你回到小时候。

至于多小？你不用知道。

它会自然走到你需要看到的年纪的，不必担心，放心去做。

🌸第二个阶段：

同样的方法，你在心里告诉自己用意念带着你回到娘胎，直接感应到妈妈的情绪跟心情。

这个通常就是你今生要接受与面临的、非常重要的考验与功课。

它甚至会影响你整个人的个性，还有你的身体健康。

比如说：如果你妈怀你的时候，就经常焦虑不安，通常你的肠胃系统就不太好；如果她常常感到恐惧，通常你的肾就不太好。

反过来说，如果一位母亲在怀孕的时候，她的情绪大部分时候都是稳定的、开心的、健康的，那么这个小孩子有可能比较外向、比较独立。

😌疗愈具体操作方法：

【说明：爸爸也可以同样的方式对话】

想象你的妈妈越变越年轻，直到回到你小时候那个年轻状态，直到你直觉/感觉她不再变化。

此时，你可以开始在心里和你年轻时的妈妈对话。

我们之所以要问：我父母亲是用什么样的方式，来表达对我的爱？

就是要帮助我们明白，父母亲真的是用他们所知道最好的方式，来教育我们、养育我们。只是他们给的东西可能不是我们所要的，如此而已！

下面我们会记录梳理出一些我们建议你去问的问题，让你一目了然，方便你日后重复练习疗愈自己。

😌✍🏻建议问题：

父母主要的能量？

父母对人生的信念？

父母对婚姻、感情的信念？

父母对沟通的信念？

父母觉得将心里的话坦白说出来，放心吗？

父母对成功的信念？父母对梦想的信念？

父母对金钱的信念？父母表达爱的方式？