葛洪研究院易老师：女人乳腺不太好，这3种食物希望你能主动拉黑！

辣椒

一些辣味的食物好像成了年轻人的最爱，像是红油火锅麻辣香锅等等，而且女性朋友在平时也会经常购买一些袋装的辣条来吃。

无论是什么食物，如果味道过于辛辣刺激的话，这种食物当中的辣味元素可能比较高，大量的摄入体内不但会对肠胃造成刺激，也可能会影响身体激素的正常分泌，导致内分泌紊乱，对女性乳腺造成刺激诱发病变。

蜂王浆

对于女性而言，蜂王浆是一种比较滋补的食物，可以帮助补充身体的雌激素，而雌激素对于女性而言也是比较重要的一种身体激素，很多女性在平时也会购买一些蜂王浆来滋补身体。

可是如果蜂王浆摄入过多的话，我们的身体可能难以充分吸收其中的营养元素，而且女性体内雌激素过多的话，反而还会造成内分泌紊乱的情况，反而不利于呵护乳腺健康，因此这一点也希望你能正视起来。

油炸食物

油炸食物好像也是很多人爱吃的一种食物，特别是年轻人非常喜欢吃路边的炸串炸鸡，排炸鸡腿等等，而很多中老年人在逢年过节的时候也会炸一些肉类或其他食物来吃。

或许食物经过油炸之后吃起来酥脆可口，非常美味，但是在高温油炸的过程中，食物里的营养元素很可能会被大量的破坏，甚至经过油炸的食物，其中的油脂成分含量比较高，对于女性朋友而言摄入过多可能会导致身材发胖，影响到正常的血液循环，如果乳腺部位的血液循环发生异常的话，也可能会增加患病的风险。