「在哪裡跌倒、就在哪裡躺一下！」《嘉慶君遊台灣》陳亞蘭療癒人心的正能量哲學。

陳亞蘭的魅力不是靠多貴的保養品、多勤勞的塗塗抹抹，而是來自內心的正能量底蘊….          BY JASMINE LEE 和 VICTORIA KUO                                                                                                                                    2022年10月20日

靠著《嘉慶君遊台灣》精彩演技，陳亞蘭以女性之姿破天荒入圍57屆金鐘戲劇男主角獎，今年56歲的陳亞蘭，台上台下都狀態一流，不過，談起保養她說自己超懶，所有心思都在工作上，「吃飯啊、睡覺啊，我都不太在意，一忙起工作就是全神貫注，有什麼我就吃什麼！」採訪完陳亞蘭，才發現塗塗抹抹都不是重點，這位優秀藝術家的魅力或許來自她深厚的底蘊和從歌仔戲中學到適用一生的正能量思維。

給年輕人的建議：在哪裡跌倒就在哪裡躺一下

現在的陳亞蘭舉手投足都是自信，問她有沒有祕訣可以分享？「時代不同了，現在的人比我們那個年代都有自信，根本不需要教，唯一可以分享的，是面對挫折的調適心態。」她笑說以前是「在哪裡跌倒，就要在哪裡爬起來！」「現在我反而覺得在哪裡跌倒了，就在哪裡躺一下，別急站起來，因為你沒有去找到失敗的原因，馬上站起來狂奔是沒有用的，給自己時間，想好想懂了再出發，以後我們就不怕再跌倒了。」

從歌仔戲中獲得正向的人生思維

從娘胎就在聽歌仔戲，這輩子歌仔戲是陳亞蘭的一切，她也從中學到很多做人道理，「歌仔戲都在講忠孝仁義，舉頭三尺有神明，不能做違背良心的事，歌仔戲給了我正向思維，太多故事告訴我們只要你肯努力，總有一天你一定會被看見。」這或許也呼應了這一次的入圍，現在的陳亞蘭只向前看，不把挫折放心裡。「不好的事情就把它忘記，眼光放前，把握當下。」

恩師楊麗花教誨：「只能羨慕，不能嫉妒」

和恩師楊麗花情同母女，陳亞蘭笑說兩個人閒暇時會一起小酌一起追劇，「楊阿姨走得很前面，《魷魚遊戲》或是韓國的古裝片我們都會看，有時候一追追到凌晨四點，還是我說該睡覺了啦！」她也分享恩師的教誨：「看到別人好，只能羨慕，不能忌妒，要不然就變成憎恨。」

保養可以偷懶，但喝水不能。

雖然保養很懶，但談起喝水，陳亞蘭說自己很注意，源自年輕的時候拼工作，常拼到直接送醫打點滴，「後來我覺得不是辦法，現在即使工作忙我也一定喝夠水，確保新陳代謝好。」連在小酌的時候，陳亞蘭也會一邊喝酒，旁邊放一杯白開水，喝多少酒就喝多少水。

除了白開水，她上工一定會帶五瓶飲料，一瓶茶、一瓶咖啡、一瓶燕麥奶、一瓶黑木耳然後一瓶寶礦力，「我會強迫自己收工前要喝完這五瓶才能回家。」感覺特別累的時候，她會丟一顆維他命C發泡錠在白開水中強化抵抗力。