赛斯书-个人实相的本质 读书笔记（序言）转

鲜花/心想事成的最好的方法，就是教导别人 。

同样的道理，一个人学习最快的方法，就是教导别人获得知识，这个也是在贯彻费曼技巧。我通过给大家讲解这本书去了解这本书

这本书，按我的理解，就是心灵鸡汤或者致富秘籍的顶级版本，他从信念底层教导你怎么摆脱你不喜欢的处境，到到心想事成的地步

贫困是修行人最大的敌人，也是对信仰最大的嘲讽，这本书能让从事心灵修行的人摆脱贫困的逆境。

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序言

1 外在的一切来自内在

2 按平行世界的概念，所有选择，都是不同的自己在体验生命的方式，不需要对过去的事情感到遗憾或者悔恨只需要学到功课即可 （这个理论是治疗抑郁症的终极核武器）

3要在书中找到如何与内在感觉基调联结的方法

4感觉基调是个人的纯能量，是信念创造实相的来源

5信念创造实相的步骤：信念感受先建立，想象行动跟着来，实相创造就完成，信念改变一瞬间，创造实相要时间，强调信念的重要性（看过多次许添盛医生的讲座，许医生多次强调这句话）

6信念让你产生某种思想，思想让你产生某种情绪，然后思想与情绪由内向外造成了你的身体，人生经验，个人实相

7你的外在是由你的信念造出来的，因此永远符合你对实相的信念，你会对这背后的信念视而不见，每个人的盲点由此而来，察觉自己是最重要的

8我们是多位空间的能量在三维空间的体现，我们的生活是可以改变的，我们可以过更好的生活，改变之道在于我们对自己以及对物质生命的信念

9我们不是凭潜意识和业力摆布的生物，我们能够怎样扭转自己的处境，取决于我们对实相有什么观念

10我们是困在肉体里的神

11这本书的目的，就是告诉你，你的处境是如何由你自己造成的，以及你如何才能扭转逆境

个人心得体会：人生就是一场大型的3d虚拟现实游戏，所有的游戏外在运行，都是内在底层代码运行的结果，要改变外在，怎么勤奋努力，都不如直接去该变底层运行代码来的快，一个人处于逆境，与其说是命运，不如说是自己底层代码冲突，导致程序的显现出大家不想要的结局，这个所谓不想要的东西，很多时候也是自己选择的，你之所有选择这么做，很多时候是因为你缺乏说不的勇气，当你想跨出一步，同时又想到了一百个不应该这么做的借口和理由，最后落到一个自己不喜欢的处境，却抱怨命运不公？

如何解决这个问题，就是这本书的意义，秒杀所有的成功学著作的一本书

这本书的观点见仁见智，借由本书最大的卖点。又分析的精辟入理。一切的一切都是能量转换。

正负都是能量，因为害怕做的行为就是和自己想要的相反。

相信自己的能力而做出的行为就是当下最精准的能量点。