研究发现，睡眠时间少于6小时或多于9小时都会增加病毒感染风险

关于睡眠和病毒感染的风险你知道多少？

迄今为止大多数关于睡眠和病毒感染风险的观察性研究都是在成年人普通人群的样本中进行的。没有一项包括昼夜节律偏好或抗生素使用相关的研究，也很少有人使用经过验证的工具来评估睡眠障碍。

因此，这项发表于Frontiers in Psychiatry 的研究旨在评估睡眠持续时间、失眠、慢性睡眠问题和昼夜节律偏好是否与病毒感染风险和抗生素使用有关。

研究最终分析了1,848例患者的样本，其中60.6%为女性，平均年龄为52岁(标准差(SD) 18)， 38.0%的人受过高等教育，33.3%的人有孩子住在家里。共有21.0%的人报告睡眠时间< 6小时，2.0%的人报告睡眠时间为9小时。48.3%的参与者存在基于DSM-5标准的慢性失眠症，而46.9%的参与者符合慢性睡眠问题的标准。在过去的3个月中，自我报告的任何类型感染、RTI、GI和UTI的患病率分别为53.9%、35.9%、11.0%和9.8%，16.0%报告在此期间至少使用过一次抗生素。

结果发现，每晚睡眠少于六小时的患者病毒感染的可能性高出27%，而睡眠超过九小时的患者报告感染的可能性高出44%。

该研究存在一些潜在的偏差，因为人们对睡眠或近期健康问题的报告并不一定完美，并且没有从为患者看病的医生那里收集临床信息。

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原文链接：

The association between self-reported sleep problems, infection, and antibiotic use in patients in general practice, Frontiers in Psychiatry (2023). DOI: 10.3389/fpsyt.2023.1033034