9个背书策略，上岸学姐推荐
同学们好，提到背书，对我们教育学专业课，可能是最让大家头疼的事了，很多同学甚至逃避背诵、拖延背通、背着背着就崩溃......
教育学专业课的突出特点就是知识体量大、知识点碎，很多同学会背了就忘，就感觉知识不进脑子。那些高分上岸的同学，他们是怎么到底背书的呢，有没有什么方法和技巧可以分享呢？
今天，我们特意从高分上岸的学姐的经验中，给大家总结了 9 个背书方法。其中有些可能是现在你正在使用的，还有一些是结合了我们的课程和讲义，如何有效利用帮助我们背书，还有些可能称不上是背书的方法，只是一些背书的细节和技巧建议......
总之，希望能给大家带了一些帮助和启发。
默写
这是很多学长学姐推荐的背书方法，背完所有知识点后，凭借着自己的印象将其默写出来，并进行核对，标记出自己不熟悉和背错的内容，反复背诵。
默写知识点对复习很重要，这是一个查缺补漏的过程，可以对自己记的不好的地方重新加工。为了节省时间，我们不用只字不差地默写，可以只默写知识点框架、关键词。
在默写过程中也可以练习自己知识迁移的能力。比如外教史中杜威的教育思想可以链接到教原中“杜威教育思想对现代国家基础教育改革的影响”上，中教史中陶行知的“教学做合一”的思想可以迁移到教原中的“劳动教育”上，对这类跨学科的知识可以用笔记录下来，打破学科界限，慢慢培养自己的迁移意识。
背书经验
北师大科学与技术教育上岸学姐：我个人认为默写知识点对复习很重要，这个过程可以清晰地查漏补缺，可以对自己掌握不好的地方重新加工，我也刻意提醒自己进行知识迁移，比如，教心的知识点可以迁移到教原，知识与知识之间有联系，我都会用笔写下来，慢慢地就会有迁移的意识。
南师大311学硕上岸学姐：我有一个专门的草稿本，每一遍写的时候不用保证字迹整齐，内容完整，但是要保证框架完整且速度要快、快、快！当你在高速默写的时候，就能充分调动大脑运作不易跑神，且每次写完一本会超级超级有成就感。
答题背书
我们在背诵时不用拘泥于讲义和教材，我们可以把知识点变成题目，以答题的形式去背诵，在背诵时梳理答题维度，形成自己的答题思路。
比如在背诵“人力资本理论”时，我们可以将其变为一道简答题“试阐述人力资本理论的主要观点。”然后按照简答题的答题要点从代表人物、主要观点、评价三方面去背诵这一知识点。这样背既能让我们记住知识点，又能帮助我们梳理答题思路，如果考试考查到它我们就能毫不费力地提取出来这一知识点以及它的答题要点。
背书经验
北师大科学与技术教育上岸学姐：我用回忆法争取能够把每一个知识点以题目的形式背出来，不会拘泥于讲义，我已经形成了自己的答题思路。对于一些题目，我也会自己查文献完善答案，比如，发展性教学原则。
框架背书
框架背书法是我们多次推荐的背书方法，也是历年上岸学长学姐倾情推荐的方法，由此可以看出它真的很有用。
同学们在背书时可以直接使用《核心背诵讲义》，我们已经为大家搭建好了框架，把大篇幅的知识点凝练成知识框架，大家在听课时将扩充的知识点直接填补在《核心背诵讲义》上。
背诵前先要理解知识点，然后遵循从宏观到微观的原则，进行框架记忆。先把握宏观学科框架体系，再记忆中观、微观知识框架。
以中教史为例，从宏观层面，我们先要记住古代教育史、近代教育史的不同阶段；在中观层面，背诵每个章节的框架，要达到提起某一章节就能在心中建构出清晰的章节框架。最后记忆微观框架，背诵章节框架展开的细节知识点。
背书经验
北京师范大学学前教育上岸学姐：第1-2轮背诵，重点掌握每个科目的大框架，一般背诵到第3、4级标题就可以。第3-4轮背诵，重点是往大框架里填充细节，全面背诵（包括细节）。第5-6轮背诵，重点关注常考内容和自己容易混淆、容易遗忘的知识点，当然还是要全面系统的背诵。
艾宾浩斯
我们在教心中学习过艾宾浩斯记忆法，即根据艾宾浩斯遗忘曲线，已学知识的遗忘速度会随着时间的流逝先快后慢。所以我们要及时复习背过的知识点，才能保证更好的记忆效果。
如果同学们觉得艾宾浩斯背书法太难，或者每天背的太多，可以参考带背营的艾宾浩斯遗忘曲线，只记忆核心内容，减轻后续复习压力。
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背书经验
南师大学前教育学上岸学姐：背诵方法上，我在之前框架的基础上，填充知识点，逐渐细化框架，用口诀、带背、简易的艾宾浩斯遗忘曲线（1、2、4、7）背诵的，每天制定背诵任务。前期可能很辛苦，但是真的记得挺牢的。如果哪天没有完成计划，一定不要焦虑，没关系的，第二天调整一下就行了，但是这种情况也不要出现多了，以免养成不好的习惯。
北师大教育管理上岸学姐：如果大家不清楚每天多少背诵量合适的话，可以关注一下凯程的带背营，他会把每天背诵的内容划分好，并且每天早上会有音频讲解推送。我在暑假有一段时间非常不想背书，全靠带背营每天push一下自己，就像有人在监督一样，然后为了节省时间我没有参与打卡活动，但是每天早上点开音频的时候能看到几个人已经听过，如果自己是前几名就会有一点小小的成就感。而且在评论区也会有非常多的同学，分享自己的带背心得以及一些知识的记忆口诀，从中也能收获很多。
听课
第一天听完课程之后立马背诵相应的知识点，第二天在开始学习前先复习一遍前一天背诵的内容再听新课，再背新的知识点。
注意在背诵之前一定要确保自己对知识点的理解是透彻的，而听课就是我们理解知识点的途径，所以一定要认真听课，当你听完课再立马背诵时就会发现自己对知识点的记忆会更高效、牢固。
背书经验
北师大科学与技术教育上岸学姐：我非常喜欢凯程的强化班，结合基础班的知识点再代入题目的讲解。我学习的节奏基本是第一天听完一个模块的课程并背诵，第二天先复习前一天背诵的内容再听新课，再背新的东西。我在背之前都会先理解，用自己的话可以把知识点讲出来，找到自己记忆的逻辑再开始背。
南师大311学硕上岸学姐：每听一节课，都要对应把笔记背一遍，而且听完了背书超级快的。前期是先听课---补充笔记---背笔记、两轮以后是先回忆法背笔记---听课/看书检测背诵是否正确---最后再整体回顾一遍，第二天一早正式学习之前（8：00）的时间就是回顾前一天背诵内容。
融入自然
坐在书桌前背书太枯燥？不妨试试换个环境，同学们可以试着去树林里、小湖边、公园等地背书。这些地方空气清新、环境优美很适合背书，也不用担心会打扰到别人，可以放心地出声背诵。
而且身处在大自然中能缓解背书产生的焦躁情绪，让我们的心态更平和。同时，背累了还能停下来欣赏一下周边的景色，放松头脑。劳逸结合，背书效果自然会更好。
背书经验
北京师范大学学前教育上岸学姐：大家在背诵的时候，可以选择窗户边或者户外等风景优美的地方，带着小凳子、水杯、背诵资料和A4纸去进行背诵（不要带手机！）。
华东师范大学科学与技术教育上岸学姐：大家可以调整背书地点，可以去操场上背书、树林里背书。冬天的时候我最喜欢在集训营背书教室最后一排，打开窗户，呼吸新鲜空气，晒着温暖的阳光，看着一片绿色背书，这让我觉得背书是一件非常美好的事情。
苏州大学333上岸学姐：集训营每位同学都有自己固定的自习室座位，想要出声背书就可以去大教室或是操场，学习氛围很浓厚，看到大家都在努力学习，自己就没有松懈的理由啦。顺便说，这里的食堂环境也很好，不仅有好几个食堂，还有咖啡厅，休息日可以去放松一下心情。
抽背
如果一直按照特定的顺序背诵容易形成机械记忆，脱离了特定的顺序可能就会遗忘知识点。
所以大家可以和研友互相抽背，给对方一个抽背的范围，让对方随机提问。这样就能打乱记忆顺序，更好地检测自己是否真正记住了知识点。
两个人互相提问抽背也能给背书增添一些乐趣，而且在其他人的监督下背书也能更认真。但要注意，双方一定要保持自觉，不能背着背着就开始聊天了。
如果没有研友抽背，我们可以自己制作抽背卡片。以外教史为例，我们可以在不同的卡片上分别写上杜威的教育思想、拜占庭的教育制度、天主教教育等知识点，然后将其放在一个小盒子里，抽到哪张便背诵哪张。
背书经验
华东师范大学311学硕上岸学姐：和同学抽背也是挺有意思的方法，并且被抽背的题目好多个我现在都记得很清楚，如果大家有这个条件也可以时不时试一试。自己抽背也是一种方法。我就自己做过中教史的小纸片，每个纸片上都是一个知识点，比如“中国古代书院”、“朱熹的课程思想”、“六艺教育”等等。我会时不时抽上两三张，都能背出来就很开心，记得模糊就赶紧再背一背，这种随机抽背就是系统背书的一个补充和调节。
讲述
作为教育学考研人，我们未来都是做老师的人，所以要有意识地训练自己讲课的能力。我们在背书时可以做自己的老师，用讲课的形式将知识点框架、重点内容梳理出来。和大家熟知的“费曼学习法”相似。
讲课的过程相当于我们自己重新建构、加工、输出了一遍知识点，不仅能让我们复习回顾知识点，也锻炼了我们总结、凝练知识点的能力。
大家也可以试着讲给家人、朋友听，检验知识是否真正掌握的最终途径是你能否将其传授给另一个人，如果他们能听懂你讲的知识点，便代表你真的掌握了它们。
背书经验
陕西师范大学小学教育上岸学姐：从11月16-12月15日背诵专业课二第二遍，深感专业课二的背诵时间紧张，为了提高背诵效果，我会把当天背诵的内容在我老公下班后再给他讲一遍。
北京师范大学学前教育上岸学姐：可以采用费曼学习法和室友、朋友、家人讲讲自己今天学习的知识点或者你可以对着墙自己讲，这将非常有利于你组织记忆知识点。
联想
这种方法包含很多可操作方法，比如：背景联想法、首字连词法、口诀法等，旨在让枯燥、单一的知识点变得有趣、好记。
大家在操作时先要理解知识点，提取核心要点，然后发挥想象力，让文字变得生动有趣。
比如在背诵“蔡元培的北大改革”时，我们可以把自己想象成蔡元培。如果我是蔡元培，我改革北大一定要从根上改，根是什么？是思想。所以一定要改变校风，让学生热爱学习；此外，要确定新的办学原则；接着要改革大学的管理方式；最后，还要对学校里的课程和教学进行改革......
比如在背诵“孔子的教育方法、论教师”时，小高老师便采用了首字连词法进行记忆。
孔子的教育方法是：“好学启因”，即好学与实事求是的态度；学思行并重；启发诱导；因材施教。论教师的内容是：“学诲以爱教知”，即学而不厌、诲人不倦、以身作则、爱护学生、教学相长、温故而知新。
背书经验
西南大学小学教育上岸学姐：人为联想法。这种方法又称“记忆术”，是指对于那些意义不强的学习材料，我们要人为地赋予一些联系。具体又可以包括谐音记忆法、歌谣口诀法、首字连词法等等。在我们背书的过程中，可以说人为联想法是应用最广泛的。比如在记忆皮亚杰的影响认知发展因素时，我将首次连词和口诀结合起来记忆，组成顺口溜“晨练会很瘦”，一下子就能把知识点回忆出来。
以上便是我们从上岸学长、学姐那里总结到的9个背书方法，方法千千万，大家要根据自身情况选择适合自己的背书方法，才能达到事半功倍的效果。
这些方法只是辅助，最重要的是一定要将知识点理解透彻，理解是背诵的基础，也是我们在考试中能够得高分的重要保障，所以背诵一定要建立在理解知识点的基础上。
这就是本期的全部内容啦，如果大家有其它背书方法也可以在评论区分享出来。
