庄子：心诚则灵，调和身心，你呼吸的每一口气都是真气

唤醒神性的法子

知（认知/思虑）有所困，神有所不及也。

且有真人，后有真知。真人身心合一

身心合一之法

1.无意识观自己的思虑，感受身体呼吸/疼痛

障碍因为想太多

2.调和达到虚无 气也者虚而待物者也 从呼吸入手 收回杂念感受呼吸 虚无境，身体感受不到妙有境界 感受自己的渺小

3.修胸中之诚（诚：相信虚无优化一切），以应天地之情。