无痛显化 尊重自己的感受 对自己诚实
有state对齐那当然更好 没状态也没关系
像纠正不良习惯那样 你的想法一跑偏
你就有意识的拽回来 对齐你要的现实
又跑偏再拽回来 慢慢累积到一定的量
这个你拥有你要的这个想法就会占主导
占了主导的想法就会显化