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Leviの每日打卡——DAY 38

2023-04-17 22:05 作者:熙锅の日常  | 我要投稿

这个专栏的目的是为了督促和监督我每天是否都对得起自己的生命。有想加入的朋友可以在评论区和我每天一起打卡哦~

PS:周日不打卡


一、每日目标打卡


1)会做人:成为一个受人喜欢和尊重的人

a,思考我有什么地方能做得更像老师 ✅

老师:

爱篮球,是无条件的。站不起来,也照样要练。佳慧在脚受伤的两个月里面,就是坐着也要练对招,过招的。不肯放松,结果现在的双手防守能力更强了。

分析:

去做自己热爱的事情,才能将这件事做到顶尖。我篮球水平最好的时候,就是我最热爱篮球的时候——我会每天都独自练习各项篮球技能,训练打球所需的肌肉等等,这在一些人看来可能很无聊,比如练运球,对着空气投篮(练投篮手型),但我却乐在其中。

我现在虽然也对练武有兴趣,但远远达不到热爱的程度。我觉得可以通过多去了解有关格斗的事情来增加我对练武的热爱。我之前对于篮球也不感兴趣,是后来慢慢了解篮球,开始喜欢上一些球星和球队身上的精神,才对篮球越来越热爱的。现在也可以找到一些格斗界的榜样,去了解格斗背后所代表的精神,慢慢热爱上练武。


b,每天反省自己有什么会让人讨厌的地方(或者通过别人令人讨厌的地方来反思自己) ✅

别人给我提建议,我觉得有道理就接受,没道理就不当回事就好了,没必要跟别人去争辩。我之所以会去跟人争辩,其实是因为我把别人对我的评价当成我自身的一部分,所以我会觉得别人对我不好的评价等于别人说我这个人不行,我会感觉受到很大的威胁,因此会下意识地辩护。但我不是别人的评价,不管别人怎么说我,我还是我,因此不需要为别人的评价去起情绪。


c,每天至少做一件对他人有帮助的事情  ✅

给同学提练功建议


d,每天至少阅读5页《与神对话》英文版 ✅


2)打败泰拳&拳击🥊世界冠军🏆

a,每周2篇练功日记 

b,每天研究一篇老师关于武道的文章(课程任务繁重时可以不用研究) ✅  

c,研究泰拳手的录像,去模拟实战,练我的反应力(课程任务繁重时可以不用研究) 

d,每天至少练10分钟——肌肉or燃脂 


3)其他目标(有时间就做)

a,看老师知乎文章或是点赞、收藏、转发的文章 ✅

b,梳理山长博文思维线

c,学泰语  ✅

d,阅读《遇见未知的自己》  ✅

e,学剪辑(比如思考VLOG教父CaseyNeistat做视频的思路,学些剪辑技术等等) ✅ 

f,做视频&发视频 ✅


二、额外的收获




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