这两天身体炎症加重了。

一旦情绪很不好，身体是第一个发出信号的，幸好有运动发泄、心理咨询老师的支持，以及学习、刷剧来转移注意力，生活的很充实。我上次回家一趟后，又手贱看了下母亲发给我的短信，正是由于她的话语，我的负面情绪又增长了，身体也发出不好的信号。之前心理咨询老师建议过，远离伤害但不要施加伤害，所以我无视了短信和电话，也不再解释和沟通。如果可以说，我会说，她像个我生活的监控员，总是试图把我像个木偶一样，攥在手心，可以给她源源不断提供情绪和物质价值，不管我如何嘶声力竭回应，我不喜欢，我不想要，我想过自己的人生，如同在静室一样，始终听不到始终视而不见，听而不闻，最终把我逼疯了，而在别人眼中，我情绪暴躁，我不懂事，我不应该，错的全是我，为什么呢，这不是我的人生吗。所以，我得去锻炼了，运动能让我发泄出来，让我感觉好受点，其他一点都不重要。