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好好吃饭不焦虑10.3

2021-10-03 18:27 作者:JINBottle  | 我要投稿

早餐:月饼 茼蒿蘸酱 黑咖

月饼库存虽迟但到 每个口味就一块就切分和爷爷奶奶一块儿吃 我一共吃了一块半(大概150g)还是没敢吃太多😢
口味鼎丰真榛子巧克力>桃李山楂=桃李紫苏籽>鼎丰真黑芝麻 我本来最期待黑芝麻的结果最不惊艳了 巧克力和山楂都不错这两种都是吃了一块又拿一块儿😂

加餐:一个桃子 一个南果梨

午餐:一个花卷 炖鸡肉 豆角炒肉

加餐:一个桃子

晚餐:一个花卷 卤花生 中午剩菜~

(一吃花生就停不下来但是好容易胀气怎么办啊😢)


话说我这两天竟然还便秘了???可是我主食水果脂肪都比在学校吃得多啊🧐

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