找情绪稳定的伴侣重要吗？劝你别了，毒鸡汤罢了

可以生气发泄，但要守住一些关键词，不能伤害自己 对方 和公共财物，可以砸枕头 可以去空地大喊 ，不要憋着憋着会攒一个大的吵架。了解双方认知偏差