马迷读书会14-《早起的奇迹》精要(1)
第2章 创造奇迹,要么需要绝望,要么需要灵感
“如果想要创造奇迹,你要么需要绝望,要么需要灵感。”
用2级能力怎么创造10级成功?成功水平很少能超过自己的个人发展水平,因为你是什么水平,就会创造什么水平的成功。
在从未早起过的时间,做从未做过的事
解决所有问题的方法就是将个人发展列为每天优先级最高的事项;
每天早上如何度过醒来后的第一个小时,会影响全天的状态。如果我在醒来后的第一个小时内状态懒散随意,那么我一整天都可能精神涣散
如果想拥有特别的人生,就先做一些非比寻常的事情!
犯下这7个错误,势必苟且一生
1.“后视镜综合征”
我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历,错误地相信自己曾经是什么样子,将来就是什么样子
你需要改变思维:过去并不等于未来。你要进行自我激励,相信一切皆有可能,你有能力实现自己的愿望。或许刚开始你会觉得不舒服,拒绝这样做。但没关系,只要不断地重复这个过程,你的潜意识最终会吸收这些积极的自我暗示(详见第6章)。
*不断重复自我激励,不是一开始就动力满满,所以虽然不想启动,可是还是要去做应该做的事情!
.2没有比“活着”更高的目标
为了战胜平庸,你需要设置一个人生目标。
越早设立目标,对自己越有益处,哪怕第一个目标很渺小
我们要专注于自我成长,追寻自己的梦想,并启发他人,携手共进。这就是你的目标
本周你可以找时间仔细考虑一下人生目标,写下来,每天都看一遍。事实上,你可以边执行“神奇的早起”边做这件事。
3.“孤立事件”谬误
我们必须意识到:当下的选择、行动,乃至想法,都会对未来产生不可逆转的影响
例如,当闹钟响起,我们按下按钮时,大多数人错误地以为这个举动只会影响当天早晨。事实上,这种行为将会影响我们的潜意识,告诉大脑不执行计划、不完成任务都没有关系。
所以,当你在早上躺在床上打算按下闹钟时,开始这样想:等等,我并不想成为一个不能早起、没有自律性的人;现在我应该马上起床,因为我下定决心要__________(早起、追求目标、创造自己梦想的生活等)
4.缺乏责任感
责任感使你会想方设法地采取行动并取得成果,哪怕你并不喜欢自己正在做的事情。
5.朋友圈太小
多花时间与积极、成功的人相处,他们对待成功的态度和习惯会慢慢地影响你,你也会变得越来越成功。
世界上有很多想要上进的人总是被身边的人打击,尤其当自己的家人这样做时,情况就会更糟糕。你必须变得强大,确保自己不会花太多时间跟他们待在一起,因为他们并不会鼓励你成为最好的自己
你可以加入网络社区,寻找兴趣类似、志同道合的朋友,加入别人的交流小组,或者自己创建一个小组
6.对个人发展“三心二意”
7.明日复明日的“拖延症”