【减肥日记】Day65

饮食记录📝

早餐🥣：鸡蛋➕酸奶红薯泥

午餐🥣：弟弟炒的土豆🥔😂吃了半盘➕麻辣拌

运动🏃🏻‍♀️：keep14km➕200个仰卧起做➕5*2min平板支撑➕马甲线养成➕周六野斜方肌➕一组拉伸➕泡jiojio

今天我们这里下雪❄️了，还有冰雹，超级冷。等到晚上的时候我都不想出门运动，然后说出门倒个垃圾吧；结果就想去超市买点儿饺子🥟酸奶水果啥的，就去了超市；然后说都到街上啦，出门遛遛弯儿吧，一不小心溜了十公里的弯儿才回来。果真是个弯儿😂，任何时候逼自己一把，就会发现自己也没那么懒😉

好啦，泡完jiojio就早点睡觉啦。

明天见🧖🏻‍♀️