上岸日志-2023.6.11

癸卯年戊午月庚子日，今天星期天，昨晚和同学聊天，聊到3点才睡，今早9点才起床。然后学习视频，拆解需要记忆的东西，三板斧和四种记忆方法，替换、望文生义、谐音，逻辑法、构图法、连锁故事法、定位法，开始有一些感觉了，再加上数字编码，对数字的处理，是我比较想学的，学习资料分析，数量关系的时候，需要记忆的那些数据，自己还没有很好的处理办法。学完出去买饭吃，这种节奏是最适合现在的自己的，自己的心智资源感觉也基本够用了。买了点苹果，准备明后上课吃。今天看到自我菠萝君否定否定的视频，想起了拖延心理学，晚上的时候，用略读的方法过了一下整本书，发现拖延和逃避息息相关，这本书真的是自己的圣经。自己的感悟，自己想到的东西，其实书里早有说明，自己的毛病，自己灾害性的想法等等。好多事情自己都会拖着不去做，就是逃避一些不好的感受或者灾难性的想法。

回到时间的问题，其实自己一天可利用的注意力集中的时间并不多，现在自己是两个课程，一个记忆课，还有一个定位小班课。结束后，开始时政和综应C的学习，粗学一边，然后再仔细打磨一边知识点，然后开始按模块刷题，总结错题本，借助错题本这个照妖镜，去查漏补缺，再由关注报名信息。体验两个月不用操心吃饭问题的纯学习生活，看看自己是什么样的。之前总是什么都想要，什么都想做好，什么都不愿意放手，总想着自己能应付一切。而不愿面对真实的有限的自己和现实。