修两种心
要修两种心，一种是大舍之心，也就是一颗没有个人意愿的无心之心。像大道一样，生而不有，为而不恃，长而不宰。自己的意愿就群众的意愿，自己的意愿就是万物的意愿，能得此心不用去召唤万物都会自然归顺。当一个人不再去追求幸福的时候，或许才能从此拥有真正的幸福；当不再去追求快乐的时候，或许才能得到最大多的快乐。当不再去追求解脱的时候才能得到解脱，放下一切才能承担一切。但是我们在探寻大舍的道路上会犯这样那样的错误，这些都是不可避免的，终有一天超然其上便能获得无限光明。
第二种是大定之心，大定之心是一颗不自我打扰的心，是不被外界打扰的心。追求物质但不物欲所迷惑，追求情感但不被情感所痴迷，是一颗时刻清醒的心。心能大定者，精气内敛，情志稳定，意志专注，体魄康健，神气鄙人。从中医学角度讲情志不稳定本身对身体就有伤害，心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。喜极则伤心，动怒则伤肝，思绪过度则伤脾，忧虑则伤肺，恐惧则伤肾。所以人的情志活动应该时常保持在合理的范围内。心得大舍者必大定，心得大定者必大舍，其实两颗心就是一颗心。而修心之道中必然也蕴涵着修身之道。
养气
少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，
薄滋味以养胃气，省言语以养神气，( 文章阅读网：www.sanwen.net )
多读书以养胆气，顺时令以养元气。
养心
多静坐以收心，寡酒色以清心，
去嗜欲以养心，诵古训以警心，
悟至理以明心，常布施以善心。
