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参加南网情绪管理在线网络培训之打败拖延的感想

2016-01-13 08:36 作者:诗心云卿  | 15条评论 相关文章 | 我要投稿

“有一种折磨叫拖延,有一种坚定叫打败拖延”,你做事情是喜欢在第一时间完成还是喜欢把事情拖到最后一刻去完成;你是喜欢将今天的事情今天做还是喜欢放置到明天去做;当你接到领导交给你的工作任务你是喜欢立即完成还是老想着反正还有时间,等到领导催要的最后时刻再去完成,结果临时手忙脚乱的去做。其实无论做事还是在工作中我们已经不自觉不自觉的不同程度的犯了这样那样的拖延症,拖延已经融入到许多人的工作和生活中了,拖延已经成为部分人的不良习惯了。拖延症已经影响到我们的工作和学习甚至我们的正常生活了。对工作而言,拖延只会让你错误百出,根本保证不了工作质量和工作效率。

关于拖延这个问题,我是深有体会的,曾经有那么一件事让我久久不能忘怀,本来头一天就应该洗的衣服,结果拖延到第二天去洗,而第二天天气突然变了,下了,而且天气预报是连续几天的雨。我头一天就应该洗的衣服拿来第二天洗,不但不能当天晒干,而且你也知道下雨天洗的衣服当然不如有太阳的天气晒出来的暖和。从那以后我无论做事还工作就养成不拖延了,其实对于工作来说,早做晚做都要做,迟做不如早做,早完成早好,早完成了就可以不放在心上了,并且自己还有时间去检查检查,遇到难题还可以请教他人,如果临时临时抱佛脚不仅仅容易出错,而且遇到卡涩的难题去找到人请教是不容易的,如果这个时候别人恰巧有事情就麻烦了。其实属于自己的工作不会有谁来替你做的,因为别人也有别人的工作,即便你请人家做,一次两次可以,但是不可能次次都请啊!现在的社会人人都很忙啊。临时到了上报的时间来做,工作累积了一大堆,看着你就心烦意乱了,你还有心情做吗,即便做出来也是错误百出,那样只会让你产生恐惧感,会让你增加心理压力,集中不了精神,缺乏动力,精神萎缩,变得不自信,而且还容易被领导考核,这样你还能够快乐工作吗?说不定还会有临时性工作和比较重要和很急的工作急需要你去完成,久而久之,工作会把你累垮,根本不利于你的身心健康,如果你把拖延的情绪带回家,也不利于家庭幸福

因此你一定要树立今天的事情或工作今天做的思想,今天的工作今天完成的习惯,绝对不要放置到明天,杜绝拖延的毛病。当然一开始你可能做不到,你可以试着减少拖延的次数,把需要做的工作任务分成若干个小任务,抽丝剥茧,从简单的做起,就像理毛线头,只要找到线头就简单多了,这样一大堆毫无头绪的工作就可以由化难为简了。你也可以做出自己的计划,分出轻重缓急,做到科学计划,合理安排,能够提前完成的工作最好提前,如果需要按照时间节点完成的工作,就稍微靠后一点,这样你先前看上去很繁重的工作其实就少多了。 “有一种坚定叫打败拖延”,只要你心里有打败拖延的决心和信念,在你在心里有完成的自信,相信自己能够做到,就一定能够做到不拖延。杜绝拖延还会让你做起事情来精神百倍,劲头十足。

为了让部分员工能够从工作的拖延症中解脱出来。华宁公司从加强公司人文关怀,做好员工情绪管理,提高工作效率,提升员工幸福指数,实现人人快乐工作的局面出发。于近日组织员工参加南网情绪管理在线网络培训和学习。

由于南网情绪管理网络培训题材选的好,在《西游记故事里的猪八戒在人们的印象里就是个典型的拖延型人物,这个故事几乎是家喻户晓,就连三岁的孩童都知道,具有一定的趣味性和启发性,有一定的教育意义。课件做的也非常好,以游戏的形式来进行宣讲,让人不容易打瞌睡,而且如果不一步步看完和完成学习游戏是你是不可能进行测评和考试的。

通过培训学习,让我们从一定程度上克服工作拖延,对于我们提高工作效率,实现快乐工作是有一定帮助的。( 文章阅读网:www.sanwen.net )

华宁公司仲丽辉

首发散文网:https://www.sanwenwang.com/subject/3810704/

参加南网情绪管理在线网络培训之打败拖延的感想的评论 (共 15 条)

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