落榜考生如何克服心理障碍
落榜考生如何克服心理障碍
每年一度的高考，总会产生“名落孙山”的落榜者，能够正确对待落榜的占多数，但也有不少人因此产生消极心理和悲观情绪，矫治落榜青年的消极心理，除了社会和家长、老师的热情关怀外，更重要的是考生自己要学会心理调节。落榜考生怎样才能走出心理困境呢？如下方法实可效尤。
适当渲泄求平静 心理压力是由情绪波动造成的，因此，适当渲泄有缓解紧张、解脱精神压力的效用。可以在长者、好友面前倾吐心中的不快，把话说出来；或痛哭一场，也可采取转移法，离开当时的环境，心理便会逐渐平静。
调整思绪悦神情 要明智地认识到，现实生活中的困难和挫折是在所难免的。因而大可不必为一时的挫折、失误而自责沮丧。要主动寻找“亮”点，增加生活中的情趣，使郁闷沉寂的思绪得于调整，情感得于升华。
一分为二巧辨证 上大学并不是唯一的出路。有志着常把战胜逆境作为攀登高峰的阶梯。所以，要用一分为二的辨证观点来正确对待眼前的“名落孙山”，从而找出自己人生道路的最佳突破口，创造出令人称奇的人生价值。
自我安慰除愁云 当落榜已成现实时，就应该勇敢的正视它，不要沉湎于幻想和追悔之中，要学会自我安慰，“我已经尽了最大努力，没有取得成功，自己问心无愧。”“没考上的又不是我一个”，坚信“明天会更好”。这样就可除去笼罩心头的愁云，鼓起再次拼搏的勇气。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
抛却自馁迎辉煌 当你从高考的独木桥上摔下来后，一定要自己对自己猛喝一声人生路很长，抛却自馁去迎接未来的辉煌吧！因为高考只是人生旅途中的一个驿站，你完全可以把落榜当作一次铭心刻骨的伤痛，然后用勤奋和自学的良药把这份伤痛治愈。当然，这并非说上大学没有必要，而是说落榜者应选好成才的目标，利用自身的条件刻苦学习，在“七十二行，行行出状元”的大环境氛围中创造出属于自己的那一份耀眼夺目的辉煌。
