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早睡早起晨炼好

2024-09-03 15:47 作者:王龙生  | 0条评论 相关文章 | 我要投稿

早睡早起晨炼好,养成习惯保健康。

低头合掌脚惦起,仰头扩胸脚踏地。

颈椎肩背腰腿脚,全身拉伸发力感。

每天锻炼五分钟,胜过跑步一小时。

2024年9月1日

首发散文网:https://www.sanwenwang.com/shige/vtsemkqf.html

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