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智慧导航动•静没有绝对的动也没有绝对的静动身体时带着一颗觉知的心和高我的眼睛静静细细观看身体各部分的运行自动天然人为刻意固有模式动作不达意……更清晰看见自己进而生出精进敬畏臣服之心当静心时看着念头的来来去去往事一幕幕浮现情绪一阵阵翻滚消融后事不再是事不再粘着在记忆里就这样飘散而去心随着慢慢松动柔和身…阅读全文