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致xxx的生活贴士1、一定要吃早饭，早起十分钟就够了。2、每天都要喝一定的水，宁可多了也别少了。3、吃饭一定要荤素搭配，吃肉要节制。还有，正如你所说：多吃鱼肉，少吃猪肉、羊肉。4、吃饭要按时，不要因为一个人就乱了自己的作息时间，等着一觉睡醒了再去吃饭，那样身体都饿过去了。5、多吃一点应季水果，可以补…阅读全文