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[民歌体]一乐：晨练月明星稀起晨练，塞北高原天气寒；穿衣戴帽出门去，急急忙忙把路赶。退休职工武术队，我是集体保管员；每天提前一小时，作好准备大家练。首先先把桩来站，全身放松气丹田；然后再打太极拳，通筋活血身舒展全体队员都到齐，排队横竖成直线；音响开启口令传，一招一式来打拳。棍棒刀剑样样熟，体轻好像云…阅读全文