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听炁下行,自然归一当自己身体的经络通畅了,自己身体内的炁的流动是可以来听的,把外放的心回到自己的身体内,自然会听到自己的声音。平时我们都忽略了自己内在的声音,心用在外在的事情上,没有和自己的内在结合起来,自己的身体和外在是分裂的状态,所以无论做什么事情,就会感到累,感到不自在。身心是一体的,也是一元…阅读全文