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晨练感悟在晨练中我发现了这样一个问题,每天活动的路线是沿着马路边的人行道疾步跑下去,在终点做完扩胸、摆臂、弯腰后依然顺原路跑步回来。结果这一天非常紧张。一天我产生了走着返回来的想法,这一天舒服多了。记得有人曾经建议,宁可早起几分钟,上班的脚步不要太急促悠着点,下班记得及时回家脚步放快点,我尝试过了,…阅读全文