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吾日三省吾身人活就是一口炁，这口炁来之不易啊。人的身体就是一个气球似的的容器，身体炁化后，身体内充盈的就是一口真炁。吐纳之间感受的是与自然虚空的融合，虚其心，实其腹。身体是空的，又是实在的。吾日三省吾身，“三”不是说仅仅是三次，而是“多”的意思，每天每个人都应该回到身体内来关照一下自己，看看自己的内…阅读全文