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颈椎病重在预防随着电脑的普及，坐在电脑旁边过日子的人越来越多，一些二十岁左右的青年也会感到脖颈不舒服，为了养成良好的生活习惯，保证身心健康，预防颈椎病是非常重要的。昂首挺胸，阔步前进。每当走在路上的时候，请把头抬起来，望着前方，挺起你的胸膛，大步向前走。左右前后来了车辆，头部会自由转动，请注意：转动…阅读全文