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当下，可以理解为现在，活在当下，自然可以理解为“活在现在”。一是，现在的时空。即意味着，不是活在过去，也不是活在未来，而是时时刻刻感受着的这一刻。对过去无怨无悔，客观对待；对未来不盲目憧憬，不忧不虑。当下的时刻才是真真实实的，不虚不假。二是，现在的状态。即意味着，调整好现在的状态，活在现在的状态之中…阅读全文

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