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现代人生活节奏变快，心理压力也随之增大。成天忙忙碌碌，有的人感觉活得没有意思，容易产生悲观情绪。但心理学家指出：只要我们每天悉心记下三至五件高兴的事情，那么你的心情一定会开朗起来，人也会变得乐观向上。当然，我们在记下高兴事的时候，不要把标准定得太高。比如，买彩票非要中了500万才算是一件高兴事。如果…阅读全文