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一 健身篇节奏铿锵行云阻,双臂轻展健步飞。气喘如牛汗如注,老夫尚可擒猛虎。二 坚持篇春雨有情轻抚面,雪花解语舞翩跹。会当暴走三千里,自信人生二百年。三 心恋篇万千风韵秀发飘,一笑一颦心旌摇。辗转反侧思倩影,青鸟何时把信捎?四 减压篇山大压力一走了,偷得闲情远喧嚣。身轻如燕心飞飏,天高…阅读全文