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太极,乃阴阳平衡,阴阳需相互协调,以达到心平气和的极乐。太极拳基本功,讲究的是心平气和,靠的是绝对的耐心,在练习的途中,不要追求快速进步,要慢慢来。因为追求快速进步,无非就是希望自己一次性能练更多的时间,从而希望结束练功的时间快点到来,这样的话,心就会急,一急就会乱。乱心则乱性,身体内的元气也会乱,…阅读全文