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我们盼望考试,又不希望考试来临。随着考试一次次离去,我们的心情也一落千丈。紧张、焦虑、烦躁,情绪多变,众多压力一股脑儿不请自来。如何调整好情绪,以饱满热情投入复习,做好备考准备,轻松迎接中考,是我们目前静下心来思考的问题。竞争是残酷的,“适者中考”,由此产生的紧张、焦虑等情绪不可避免;压力增大导致消…阅读全文