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当窗前的树枝渐渐光秃的时候，严冬的脚步也越来越近。一大早，天就低暗昏沉，好像是在酝酿一场大雪。倚窗远眺，心绪如铅灰色的阴云一般。没有阳光的日子怎样才能调动情绪呢？只有运动，运动可以促进血液循环，增强大脑兴奋。最好的运动是步行（这也是自欺欺人，早就想买山地车领导不批。）那就出去走路吧。路也不能走，现在…阅读全文