【医学博士】室友闻不到自己脚臭怎么办？丨如何祛除脚臭？

2021-11-20 18:09 作者:元气少女SX-Lucky 0人读过 | 我要投稿

脚臭笔记来啦~ 请大家多多帮笔记点赞！谢谢！

补充

Q：拿醋等泡脚？ 03：13

三、一般/其他防脚臭小技巧 05：50

还有文献汇总和笔记背后的故事以及说明～

（笔记作为专栏阅读下面评论有进行补充）

最后是视频👀有趣画面截图和经典语录和小故事，和视频两张干货截图！

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一、治疗脚臭小妙招

01:11

1.减少足部汗腺分泌

a. 洗完脚之后可以抹/喷抑制汗腺分泌的氯化铝软膏喷雾/粉，搜索“止汗剂”，看有没有“铝盐”成分。

b.选择厚厚的棉袜子/裤袜--吸汗透气

01:41

2.消灭足部细菌

02:05

勤换袜子
勤洗脚--可以加点过氧化氢、高锰酸钾等洗剂--杀灭表皮葡萄球菌、短杆菌等细--不能产生有臭味的异戊酸、甲基硫醇等物质

Q：拿醋泡脚有用吗？

03:13

确实有一定的杀菌作用，但是较于上述抑菌剂来说，醋还是不够
大部分泡脚能够杀菌是因为高温
类比：蒜枸杞马齿苋

如果上述方式都不能消除脚臭，看是不是脚气/足藓

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二、治疗脚气（足癣）

03:39

临床表现：脚气

很多病都会引起脚臭（例如足藓）

真菌感染-皮肤损害-细菌感染--脚臭

足藓类型：如图所示

水疱型足癣

表现：指缝里有小泡还痒
使用：联苯苄唑的喷雾剂（喷脚）
特点：有传染性--千万别整破了（会一个变成两个）

糜烂型足癣

04:37

表现：四个脚趾头缝--爆皮发白--容易脱落可以撕脚皮
使用：在临床指导下，联合使用特比萘芬乳膏酮康唑乳膏硝酸米糠唑乳膏
小方法：穿五指袜、五指鞋
原因：前两个缝大，后面感觉活动不便（空间小--真菌、细菌代谢--发臭）

鳞屑角化型足癣

05:26

表现：脚后跟越来越厚--干裂脱屑
需要：去做个临床“真菌检查”
使用：复方苯甲酸软膏--帮助过度角化的皮肤

（保鲜膜封包--更好吸收）

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三、其他小技巧

05:50

不穿别人的鞋子
少吃辛辣食物
多穿透气好的鞋子
少去足疗

下期：灰指甲（真菌跑到指甲盖）

⬆️大家一定记得给视频和笔记三连

👀让兔妈早些发视频！

笔记完结！感谢大家点赞鼓励！

参考文献：

【1】 OLIVEIRA E C V, SALVADOR D S, HOLSBACK V, et al. Deodorants and antiperspirants: identification of new strategies and perspectives to prevent and control malodor and sweat of the body 【J】. Int J Dermatol, 2021, 60(5): 613-9.

【2】 ARA K, HAMA M, AKIBA S, et al. Foot odor due to microbial metabolism and its control 【J】. Can J Microbiol, 2006, 52(4): 357-64.

【3】 ELY J W, ROSENFELD S, SEABURY STONE M. Diagnosis and management of tinea infections 【J】. Am Fam Physician, 2014, 90(10): 702-10.

【4】 EL HAGE S, LAJOIE B, FEUILLOLAY C, et al. Synthesis, antibacterial and antifungal activities of bifonazole derivatives 【J】. Arch Pharm (Weinheim), 2011, 344(6): 402-10.

【5】 CANAVAN T N, ELEWSKI B E. Identifying Signs of Tinea Pedis: A Key to Understanding Clinical Variables 【J】. J Drugs Dermatol, 2015, 14(10 Suppl): s42-7.

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课代表辛苦在干饭的时候写的笔记...有那味了

笔记干货满满！时间轴、文献、目录、使用方法、各类鉴别表现都已写清楚✌

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笔记更新记录

17：30视频发出课代表在吃晚饭，边吃边写在写笔记，大约吃完了，笔记也写完了🤔

20：30之后课代表补充了文献（参考兔妈评论）

22：23课代表补充了笔记更新记录和笔记发布记录修改了一下最开头的介绍语

22：28添加视频有趣内容截图至最后

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