焦虑症和抑郁症有什么区别和联系？

焦虑症和抑郁症有什么区别和联系？

在精神病学的分类上，焦虑症属于神经症，抑郁症属于重度精神病的范围。在临床表现上，焦虑症主要是坐立不安，大难临头的感觉，而抑郁症表现的是长时间的心情沉重，绝望，觉得将来一片黑暗。人们也经常说焦虑症怕死，抑郁症不怕死等。

这些说法，没有看到焦虑症和抑郁症的本质联系，焦虑症当然是焦虑引起的，但抑郁症也是长期长期的高焦虑引起的，不高度焦虑的人是不会抑郁的，并且焦虑会伴随抑郁症发作的整个过程。就是说，抑郁症的本质与核心是焦虑，治疗抑郁症的关键也是解决焦虑。

看到本质，解决的难度就会下降，看到心理疾病患者大脑的思维和情绪之间相互推动作用的关系，就会把复杂的心理问题简单化，有利于治疗与康复。

只有看到焦虑和抑郁之间的必然联系，才能抓住问题本质，调整效果才能高效，调整抑郁症，就是解决焦虑，解决极度自卑产生的高焦虑。

而抑郁症患者的躯体症状，睡眠，饮食内分泌，肠胃问题，等等，都是焦虑引起的。