过敏性鼻炎患者一定要在花粉季提前干预，具体干预措施详细告诉你

春季是过敏性鼻炎的高发季节，其主要原因是由于春季是百花开放的季节，很多患者都会有对花粉过敏的情况，因此会出现过敏性鼻炎症状的高发期。许多过敏性鼻炎患者的鼻子更是表现灵敏，开始出现各种打喷嚏、流鼻涕、鼻痒的症状。面对过敏季的到来我们不能坐以待毙，必须积极应对起来，提前有效的干预很大程度能减缓过敏性鼻炎带来的不适，具体怎么做呢，我们一起来看看。

一、有效隔离

外出时给宝宝戴上棒球帽，然后用一个轻薄的大纱巾蒙上，可以有效阻止柳絮飞进呼吸道。如果发生过敏，可以用开瑞坦等一些抗过敏的药物，最好还是补充一些抗过敏的益生菌欣敏康，对过敏性疾病效果非常好，还没有副作用，能改善过敏体质，降低过敏反复发作。尽量不要去有鲜花和柳树的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也尽可能穿得严实些。回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。经常锻炼，接受新鲜空气，让宝宝远离过敏体质。

二、调整饮食

1、远离刺激食物

一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重柳絮、花粉过敏，过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重过敏症状。

2、少食高蛋白质饮食

随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、牛奶、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到柳絮、花粉过敏原时，就更容易发生变态反应。因此，春季过敏性鼻炎患者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

3、食物生吃，易过敏

饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出现了口腔过敏反应。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏，有日本学者认为，之所以会发生花生过敏，可能是因为生吃花生的习惯。如果加热后再吃，食物中的过敏原会随之发生改变，可能也就不会过敏了。

4、蜂蜜:预防过敏很有效

美国免疫学专家认为,蜂蜜对柳絮过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过柳絮过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一；二是因为蜂蜜中含有一定的柳絮粒，人体习惯以后就会对柳絮过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，专家建议最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

5、大枣：多吃抗过敏

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

6、益生菌：益生菌抗过敏有效更安全

过敏性鼻炎的治疗还需平衡免疫细胞活性，恢复免疫认知，调整过敏体质才是针对过敏病因的长期治疗手段。目前对于调整过敏体质常采用的是欣敏康益生菌抗敏疗法，其采用的是新生儿消化道的原生菌株，能调整过敏体质，调节免疫系统；让身体环境适应力直接提升，专利抗敏菌株诱发抵抗过敏高效力，高菌数提升抗敏效率。另外，儿童越早服用抗过敏益生菌，改善过敏体质的机率就越高。也就是说，患有过敏疾病的儿童在经过适当的治疗及改善过敏体质后，可以和正常的小朋友一样健康成长，而且绝大多数人到成人之后可以不再受过敏性疾病的困扰。

所以，当花粉季来临之前，患者可以提前咨询医生开具抗过敏的药物处方，提前进行干预。在过敏性鼻炎发作的时候，患者出现明显的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，除了可以使用标配的鼻喷激素以外，还可以加用白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠，以及配合可以调整过敏体质的欣敏康抗过敏益生菌等加以控制病情。但更重要的是要坚持随访，阶梯性的调整用药用量，才能更好控制鼻炎症状。