疫情当下，如何健康放心的喝水？选世韩选放心

疫情当下，如何健康放心的喝水？

反渗透净水器因能改善水质，去除水中余氯、悬浮物、杂质、重金属、细菌病毒等物质，已经成为许多家庭健康饮水的选择。相对桶装水和自来水，净水器具有使用方便、经济实惠、现制现用、无二次污染、水质安全新鲜等优点。

疫情当下，少外出、戴口罩、勤洗手、多通风，做到这四点防护常识的同时，均衡膳食营养，保证充足睡眠，适度运动，多喝水，是防范病毒侵袭和增强自身免疫力的重要手段。

居家隔离康复期间注意事项

在居家康复期间，用药时需注意避免抗病毒药物和抗菌药物的滥用、多种含同一成分药物（如对乙酰氨基酚）的联用等，最最最主要的是一定要多喝水，原因如下：

1、增加排尿，促进代谢

人体的新陈代谢是在水和电解质等构成的体液环境中进行的，水作为生化反应的场所，有利于营养物质的消化吸收和代谢废物的排泄。

通过多喝水，能促进新冠病毒感染者身体代谢，让肾脏多生成尿液来将代谢废物和疾病状态产生的毒性物质排出体外，维持水和电解质的平衡。

2、调节体温，预防脱水

水的比热和蒸发热都很大，既能吸收代谢产生的热，也能通过出汗而散热，由此维持产热和散热的功能，进而调节体温。

新冠病毒感染时，体温调节中枢设置的正常体温调定点（温阀）上移而导致体温升高引起发热。

这一过程又可能分为三个阶段：

1-出现寒战、出汗减少、产热大于散热的体温上升期；

2-体温维持较高水平、出汗逐渐增多、产热与散热相对平衡的高热期；

3-体温调定点下移、出汗多、皮肤潮湿、产热小于散热的体温下降期。

在整个过程中，不感性（皮肤蒸发、呼吸蒸发）的水增多，故人体需补充水分。对于新冠患者而言，发热可能会持续几天，体温每升高1.5℃，皮肤的不感性蒸发每日就增加约500 mL，而且退热药的作用也会帮助出汗而散热，更需要预防脱水。

3、发挥药效，减少副作用

水作为良好的溶剂，能使物质溶解和加速化学反应，水本身也参与水解、水化等重要反应。

对于药物，水会影响其在人体内的吸收、分布、代谢和排泄，缺水会影响到退热药的效果，更多的水分还可以加速药物的代谢产物从肾脏排泄，稀释药物毒性。

世韩净水器 官方网站：www.saehan.中国